Позвоночник s2 где находится

Подагрический артрит код по мкб 10

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Болезнь, которая развивается в связи с отложением в суставах и органах солей мочевой кислоты. Это происходит, когда в организме человека нарушен обмен веществ и кристаллы мочевой кислоты (или ураты) откладываются в почках, суставах. Это ведёт к воспалению, затруднению движения, деформации сустава.Подагрический артрит код по мкб 10 (подагра). Также страдают почки, в которых откладываются кристаллы, что нарушает нормальное функционирование выделительной системы. Существует классификация заболеваний, в которой перечислены все наименования и отнесены к категориям по развитию, лечению, клинической картине. Такая классификация называется МКБ (международная классификация болезней). Подагрический артрит занимает место под названием МКБ 10.

загрузка...

Подагра и подагрический артрит и их место в МКБ 10

Когда пациент приходит в медицинское учреждение, и ему ставят диагноз подагрический артрит код по МКБ 10, и пишут это на карточке. Делается именно так для того, чтобы врачи и остальной персонал понимали, какой диагноз у пациента. Все болезни по классификации МКБ четко разделены на свои группы и подгруппы, где обозначаются буквами алфавита и цифрами соответственно. В каждой группе болезней своё обозначение.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Также, существует общепринятые нормы терапии, как единый основной критерий, тактика или метод лечения который назначается всем больным при той или иной болезни. Далее, судя по состоянию пациента, развитию болезни или других сопутствующих патологий ему назначают симптоматическую терапию.

Вся классификация болезней опорно – двигательного аппарата в МКБ располагается под буквой М и каждому виду такой патологи присвоен свой номер от М00 до М99. Подагрический артрит в МКБ стоит на месте М10, в которой имеются подгруппы с обозначениями различных видов именно подагрического артрита. Сюда входит:

  • Неуточненная подагра
  • Подагра связанная с нарушением почечной функции
  • Лекарственная
  • Вторичная
  • Свинцовая
  • Идиопатическая

При обращении больного в лечебное учреждение проводится подробный сбор анамнеза, лабораторные (анализы) и инструментальные методы (рентген, УЗИ и так далее) исследования заболевания. Уже после точной постановки диагноза врач выставляет код по МКБ 10 и назначает соответствующее лечение и симптоматическую терапию.

Причина подагрического артрита по МКБ 10

Доказано, что подагрическим артритом страдают чаще всего мужчины и только в возрасте, а женщины, если и заболевают, то только после менопаузы. Молодые люди не подвергаются заболеванию в связи с тем, что гормоны, которых достаточное количество выделяется у молодых способны выводить из организма соли мочевой кислоты, что не позволяет кристаллам задерживаться и оседать в органах. С возрастом уменьшается количество гормонов в связи с угнетением некоторых процессов организма и процесс вывода мочевой кислоты уже не протекает так интенсивно, как ранее.Пояснение что такое подагрический артрит

Но, тем не менее, до сих пор ученые не могут с точностью назвать причину, по которой возникает подагрический артрит. По данным статистики и изучения заболевания, выделяются факторы риска, которые могут дать толчок к развитию патологического процесса накопления мочевой кислоты в органах. Это такие факторы риска, как:

  • Наследственность. Многие виды хронических воспалительных патологий суставов передаются по наследству. Может быть, что болезнь не проявится за всю жизнь человека, но это бывает крайне редко.
  • Заболевания — предшественники. Почечные патологии, болезни сердца, гормональные нарушения.
  • Неправильное или неполноценное питание. Злоупотребление мясом или субпродуктами, крепким чаем и кофе, алкоголем, шоколадом.
  • Длительный приём некоторых лекарств. Таких, как средства для понижения давления, цитостатические и мочегонные.

Помимо этого, различают первичную и вторичную подагру. Первичная возникает при совокупности генетической наследственности и употреблении в больших количествах нежелательных продуктов. Вторичная развивается при сердечно — сосудистых заболеваниях, гормональных нарушениях и приема лекарственных препаратов. Различие по возникновению заболевания не влияет на клиническую картину проявления симптомов, вся суть в том, как именно развивался подагрический артрит, какие органы и механизмы он затронул, чтобы оценить в какой стадии находится патологический процесс. При необходимости разъясняют пациенту из-за чего началось заболевание, и как именно провести коррекцию образа жизни, чтобы убрать дополнительный фактор провоцирующий заболевание.

Классификация заболевания в МКБ 10

Существует большая разновидность подагрического артрита в связи с клиническими симптомами, патогенезом заболевания, механизму отложения мочевой кислоты, проявлению суставных форм подагрического артрита.

Первичная и вторичная подагра различается по механизму развития заболевания. По различному механизму накопления кристаллов мочевой кислоты подагра бывает разных типов:

  • Гипоэкскреторный;
  • Метаболический;
  • Смешанный тип.

По клинической картине течения подагрического артрита различается:

  • Бессимптомные проявления болезни;
  • Острая форма подагрического артрита;
  • Развитие тофусов;
  • Патологии почек, развившиеся на фоне подагры.

По проявлению суставных форм существует:

  • Острая форма;
  • Интермиттирующая форма;
  • Хроническая форма проявляется отложением тофусов.

Подагрический артрит и другие его виды и проявления перечислены в МКБ 10 и каждой форме заболевания присвоен свой, личный номер.

Подагрический артрит и его клинические проявления

У болезни имеется одно своеобразное отрицательное качество, которое заключается в том, что накопление кристаллов мочевой кислоты может происходить незаметно для пациента. Подагрический артрит не проявляет никаких симптомов, нет клинической картины, но если происходит сильная стрессовая ситуация, серьезное заболевание — это может дать толчок к развитию болезни. В связи с этим развивается достаточно яркая клиническая картина, так как количество отложенной мочевой кислоты в органах большое и подагрический артрит как- бы «стоит на паузе» и ждёт момента для бурного развития.

Существует три стадии заболевания, различающиеся по количеству симптомов и тяжести течения.

  1. Латентная стадия. Нет никаких симптомов, человек понятия не имеет, что в его суставах и органах откладываются ураты. Узнать о проявлении заболевания возможно только при лабораторном исследовании крови, например, при ежегодной диспансеризации.
  2. Острая стадия. Могут возникать рецидивы, когда болезнь затихает, но потом вновь проявляется в острой форме. Симптомы яркие, красочные. Имеется сильный болевой синдром, покраснения и воспаления. Острый подагрический артрит причиняет большие неудобства для человека.
  3. Хроническая стадия. Наступает между острыми приступами, но может нести длительный характер.Приведены стадии подагры

Подагрический артрит не затрагивает большие суставы, локализуясь в мелких. Чаще всего это суставы ног и кистей рук. В 9 из 10 случаев первым страдает сустав большого пальца ноги. Первые проявления заболевания всегда ярко выражены и человек начинает беспокоиться и обращаться за помощью в лечебное учреждение.

Во время яркого патологического процесса симптоматика крайне специфична. Присутствуют сильные боли, воспаление, опухание, покраснение, повышенная температура в месте сустава. В полости и на поверхности сустава, а также под кожей откладываются кристаллы мочевой кислоты. Если течение острого приступа длительное, то распадающиеся ткани сустава вместе с мочевой кислотой образуют тофусы (узелки). В местах, где ткани сустава нет, её замещают ураты, что ведёт к уменьшению функционирования и к сильному видоизменению конечности. Постепенно сустав становится не в состоянии выполнять свою работу и человек становится инвалидом.

У женщин подагрическая форма редко вызывает такие сильные изменения сустава, ещё реже образуются тофусы, таким образом болезнь не вызывает значительной деформации и утраты функции сустава. У мужчин, наоборот – подагрическая форма крайне агрессивна и если не принимать никаких мер по устранению заболевания, человек становится нетрудоспособным.

Диагностика

Гиперуринемия при лабораторном исследовании крови не является достоверным признаком, подтверждающем подагрический артрит. Это может свидетельствовать о нарушении обмена веществ в организме и не проявляться в суставной форме. Во время острого приступа производят пункцию сустава (или тофусов – если они имеются) и анализируют полученный материал в лаборатории, в котором находят белые кристаллические отложения мочевой кислоты.Пункция большого пальца ноги. (фото).

При возникновении приступа подагрического артрита довольно сложно определить какой именно воспалительный процесс присутствует на данный момент. Так как симптомы похожи на другие хронические заболевания суставной ткани.

Рентгенологическое обследование, при длительном течении острого приступа позволяет дифференцировать патологию в связи с обнаружением на рентгенограмме деструкции сустава, наличии пробойников (мест, где ткань сустава подверглась распаду).

Основные методы лечения

Имеется три основных направления, согласно МКБ 10:

  1. Медикаментозное. Назначаются НПВП для уменьшения болевого синдрома и воспаления, глюкокортикоиды – регулируют гормональный фон организма, колхицин – снижает температуру, приостанавливает процессы кристаллизации мочевой кислоты и её выработку, что значительно влияет на воспалительный процесс уже на ранней стадии приступа подагрического артрита.
  2. Физиотерапевтическое. Лечение направлено на местное уменьшение воспаления, болевого синдрома, отека и температуры. Такие методы, как электрофорез с лекарственными средствами позволяют местно проникать препарату в ткани и интенсивно выполнять свою работу. Аппликации на место повреждения (например, используя димексид) также увеличивает шансы на скорое выздоровление и избавлению от целого ряда симптомов во время острого приступа.
  3. ЛФК. Направлено на улучшение подвижности суставного аппарата и возобновлению частично утраченной подвижности за счёт совокупности медикаментозного метода лечения, физиотерапии и физкультуры. Разработаны специальные упражнения, позволяющие постепенно наращивать нагрузку во время занятий, что со временем даёт возможность полностью восстановить все утерянные функции.

Например, упражнения для стоп:

  • Пациент должен сидеть и выполнять круговые движения стопой, при этом одна нога согнута в колене и стоит на полу, а другая вытянута вперёд и производит вращения. Если пациент не может самостоятельно осилить упражнение, его можно выполнять пассивно, помогая себе руками так, как это показано на рисунке:Выполняем круговые движения стопы
  • Стоя прямо, выполнять подъемы тела с помощью перекатывания с носочков на пятку. Подъём проводить медленно, чтобы не нанести травму и без того повреждённым суставам.Упражнение для пальцев ног 1
  • Пациент принимает положение сидя, ноги выпрямлены. Производить движения пальцами ног к себе и от себя.Выполняем движения пальцами ног к себе и от себя.

Профилактика и прогноз заболевания

Подагрический артрит можно предупредить, достаточно следить за своим питанием, ограничить употребление алкоголя до допустимых доз. Заниматься физкультурой или выполнять ежедневную утреннюю зарядку. Это достаточно просто, но эффективно.Профилактика подагры спортом

Прогноз достаточно положительный, но только при условии, что пациент произведёт коррекцию образа жизни, что позволит не допускать проявлению острых приступов болезни и свести её в длительный период ремиссии.

Итог

Подагрический артрит по МКБ10 является системным заболеванием связанным с нарушением обмена веществ. Этого можно избежать, если следить за своим здоровьем, питанием и вести умеренные физические нагрузки на организм.

Компрессионный перелом позвоночника: симптомы и диагностика

Компрессионный перелом позвоночника: симптомы и диагностика

Костная ткань позвонков, из которых состоит позвоночник, необыкновенно крепка, но иногда и она, под воздействием ряда причин, разрушается. Перелом тела позвонка называют компрессионным переломом позвоночника. Этот тип перелома самый частый и случается он, в основном, в  нижней части грудного отдела позвоночника (позвонки Т11 и Т12) или в верхней части поясничного отдела (позвонок L1). Вызывает компрессионный перелом слишком сильное давление на тело позвонка. Чаще всего это происходит во время наклона вперед, с надавливанием на позвоночник. Например: человек, в положении сидя, падает со стула – обычно, в подобных ситуациях, пытаются защитить голову и, стараясь поддерживать ее высоко, приподнимают верхнюю часть тела, в то время, как ягодицы ударяются об пол. В момент падения, направление удара идет на переднюю часть позвоночника.

Происходит разрушение костной ткани одного или нескольких позвонков, и, передняя часть тела травмированного позвонка, принимает форму клина. При этом, губчатое вещество кости, на внутренней стороне тела позвонка, измельчается. В очень тяжелых случаях, при компрессионных переломах, задняя часть тела, травмированных позвонком, может фактически входить в спинномозговой канал и, тем самым оказывать давление на  спинной мозг. К счастью, такие сложные переломы встречаются крайне редко.

  • Основные причины компрессионных переломов

     Изменения в позвоночнике из-за мелких переломов, при остеопорозе

    • Причин, могущих спровоцировать компрессионный перелом, немало. Но, хотя давление – главная из этих причин, когда костная ткань позвонков слишком слаба, и небольшое нажатие на спину, сможет вызвать ее разрушение, тогда как здоровый позвоночник в состоянии выдержать очень сильное давление – прогнувшись, поглотить не слабый удар. И только когда сила давления или удара уж слишком велика, один или несколько позвонков, возможно, сломаются.

      Чтобы понять, как позвоночник работает на сопротивление, следует представить перекладину, на которой спортсмен делает упражнение. Эта перекладина прогибается при давлении и выпрямляется, когда давление перестает на нее действовать. Однако, если на перекладине повиснет не один, а, например, два или три спортсмена, она треснет и, возможно, сломается. Аналогичным образом разрушается и позвоночник.

    ‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

    • Кроме давления извне, причиной перелома позвоночника может стать остеопороз. Это заболевание до такой степени ослабевает кости, что наступает момент, когда они ломаются при совершенно нормальном давлении. Бывает, что человек больной остеопорозом получает  перелом позвоночника просто в момент небольшого наклона. Правда, такие переломы, в большинстве своем, несложные и заживают самостоятельно. Но иногда они могут привести к кифозу, по-простому говоря – к горбу. Это осложнение перелома позвоночника при остеопорозе, чаще всего наблюдается у пожилых женщин.
    • Еще одна причина компрессионных переломов – метастазы в позвоночник. Кости позвоночника очень часто становятся местом, куда, при онкологических заболеваниях, распространяются метастазы. Компрессионный перелом позвоночника, произошедший без всякой видимой причины, может быть первым признаком того, что человек страдает онкологическим заболеванием.

    Симптомы компрессионного перелома позвоночника

    Если причиной перелома позвоночника является травма, то первыми симптомами будут: сильная боль в спине, руках и ногах. Когда повреждены нервы, то, помимо боли, в этих местах появится онемение.

    При переломе, вызванном остеопорозом, боль не такая острая, а бывает, что ее вообще нет, до того момента, пока позвонок не разрушится полностью.

    Диагностика компрессионного перелома позвоночника

    Для того, чтобы диагностировать перелом позвоночника врач должен собрать анамнез и назначить диагностические процедуры. Это поможет доктору не просто определить, есть ли перелом позвоночника, но понять, по какой причине он произошел, а, значит, и назначить адекватное лечение.  

    Анамнез

    «Сбор анамнеза» — получение информации о болезни из уст больного.  Компрессионный перелом позвоночника, на рентгене

    После того как доктор задаст пациенту несколько вопросов, он определит, как началась боль, что стало причиной травмы, в каком направлении произошел удар, и был ли он, вообще, и т.д. Некоторые вопросы, задаваемые врачом при подозрении на перелом позвоночника:

    • Где больной чувствует боль?
    • Какова интенсивность боли?
    • Болит только спина, или боль иррадиирует в другие части тела?
    •  Какие движения увеличивают или уменьшают интенсивность боли?
    • Были ли у больного проблемы с мочевым пузырем или кишечника?

    Медицинский осмотр После сбора анамнеза, происходит осмотр больного. Чаще всего пальпируется болезненная часть тела (шея, поясница, ноги и т.д.). Если, после осмотра больного, остается подозрение на компрессионный перелом позвоночника, то назначаются диагностические процедуры.

    Диагностические процедуры при подозрении на компрессионный перелом позвоночника

    • Рентген позвоночника – на снимках четко видна целостность костей. Сканирование позвоночника. при подозрении на патологический перелом
    • Компьютерная томография –   посредством этого метода обследования можно определить стабильность перелома.
    • Магнитно-резонансная томография – позволяет просмотреть срезы нескольких слоев позвоночника и диагностировать любую аномалию не только костей, но и связок, и нервов.
    • Сканирование – при помощи данной методики есть возможность узнать, сколько времени прошло после перелома. Так как, если перелом старый, то врач может предположить, что человек страдает остеопорозом.

    Магнитно-резонансная томография дает полную картину того, в каком состоянии находится позвоночник.

    Грыжа позвоночника доставляет человеку много неудобств, болезненные ощущения и даже ограничение двигательной активности. Йога при протрузии поясничного отдела в комплексе с медикаментозным лечением облегчит состояние больного. Пройдя консультацию у врача и заручившись поддержкой опытного тренера, можно выбрать для себя самые эффективные асаны.

    Занятия йогой при протрузии поясничного отдела позвоночника

    Общие рекомендации для занятий йогой при протрузии поясничного отдела

    Несмотря на то что йога практикуется давно и во многих случаях дает отличные результаты, все же стоит разобраться, можно ли заниматься йогой, имея грыжу поясничного отдела. Почти все доктора приходят к единому мнению, что данный вид терапии полезен и действенен. Однако прежде чем начинать занятия, необходимо знать о степени допустимой нагрузки, противопоказаниях и возможных побочных явлениях.

    В первую очередь следует помнить, что любые упражнения с чрезмерными нагрузками при протрузии поясницы абсолютно недопустимы.

    Иногда даже простые, на первый взгляд, движения могут вызывать сильную боль. В этом случае терпеть нельзя, стоит обратиться за консультацией либо к тренеру, либо к лечащему врачу. Возможно, данное упражнение не подходит для конкретного человека в силу индивидуальных особенностей. Такая асана заменяется другой, сходной по действию, но более щадящей.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Вытяжение мышц поясницы при протрузииВажным моментом является и то, что любая асана должна выполняться с самого простого варианта, и лишь со временем ее можно постепенно усложнять. При наличии грыжи поясничного отдела запрещено выполнять упражнения, предполагающие даже незначительные рывки, поднятие тяжестей. Нельзя совершать скручивания. Количество повторений определяется тренером, но оно не должно быть слишком большим. Полезными считаются упражнения, направленные на растяжение мышц.

    Чтобы правильно определить, какие позы подойдут для конкретного человека, специалист обязан четко знать, где находится грыжа, обладать информацией об общем состоянии здоровья больного. В противном случае можно получить совершенно противоположный эффект: больному станет хуже. Так, при выпячивании грыжи в левую сторону наклоны или какие-либо сжатия влево категорически запрещены. Разрешенный прием при таких обстоятельствах — это вытяжение левой стороны. Он позволит снизить болевой синдром.

    Протрузия позвоночника на МРТ снимке

    Для правильно назначения комплекса упражнений понадобится снимок МРТ. С его помощью специалист определяет месторасположение протрузии, тем самым устанавливая запреты и разрешения. В некоторых случаях будут, к примеру, запрещены глубокие наклоны вперед, а в других — прогибы назад.

    В чем польза упражнений?

    Выполняя ежедневно комплекс из йоги, больной обязательно почувствует себя лучше. Практикой доказано, что в результате таких занятий:

    Облегчение боли в пояснице после йоги

    1. Позвоночник приобретает гибкость.
    2. Мышцы, сухожилия и связки становятся более крепкими.
    3. Происходит восстановление кровообращения, в результате чего пораженные зоны получают необходимое количество питательных веществ.
    4. Воспалительные процессы затухают, а боли уходят.
    5. Нормализуется обмен веществ в организме, тем самым укрепляется иммунная система человека и повышается устойчивость к стрессам.

    Заниматься йогой полезно для человека любого возраста. Если врач назначает такие процедуры, отказываться не стоит. Ведь грамотно подобранные асаны в комплексе с медикаментами положительно скажутся на здоровье больного. Главное, чтобы все позы назначались с учетом уровня гибкости и стадии развития заболевания. Так они будут оказывать на позвоночник очень мягкое влияние.

    Следует сказать, что первые тренировки не покажут видимого эффекта. Чтобы он был заметен, требуется запастись терпением. Позитивные изменения состояния можно будет наблюдать лишь через 2–3 недели. Однако их можно будет ощутить лишь при регулярных занятиях. Регулярность определяется так. Если это острый или подострый период протекания заболевания, то тренировки должны проходить 2 раза в течение дня ежедневно без перерывов. Если болезнь находится в стадии ремиссии, то, чтобы заняться йогой, нужно выделить не менее 3 дней в неделю.

    Правильное дыхание при занятиях йогойВажную роль при занятиях йогой играет соблюдение правильного дыхания. Все движения выполняются плавно и медленно, без толчков, рывков или прыжков.

    Выполняя асаны, необходимо научиться концентрироваться на своих ощущениях, человек не должен ощущать ни малейшего дискомфорта. При его возникновении следует обратиться к тренеру, который подкорректирует упражнения, снизив нагрузку, амплитуду или скорость движений.

    Комплекс упражнений

    Существует комплекс упражнений йоги, предназначенных для улучшения состояния при протрузии поясничного отдела позвоночника. Повторения необходимо выполнять по 3 раза, оставаясь в крайнем положении от 5 до 30 секунд. Итак, самыми действенными при лечении грыжи считаются следующие асаны:

    • Тадасана;
    • Врикшасана;
    • Баддха Конасана;
    • Адхо Мукха Шванасана;
    • Уттхита Триконасана;
    • Урдхва Мукха Шванасана;
    • Шавасана;
    • Вирабхадрасана;
    • Урдхвоттана-асана;
    • Марджариасана.

    Рассмотрим некоторые из них.

    Шавасана

    Если протрузией поражена поясница, то возможно выпадение диска. Оно зачастую сопровождается сильными болевыми ощущениями. При таких обстоятельствах показана только одна поза — Шавасана. Для ее выполнения следует лечь на специальный коврик для йоги. Необходимо почувствовать максимальное расслабление, ощутить каждую мышцу. Дыхание должно быть ровным, спокойным, глубоким. Затем нужно развести ноги на расстояние в полметра друг от друга, руки вытянутыми расположить вдоль туловища. После этого руки немного развести в стороны и повернуть ладошками кверху. Выполнять данную асану следует около 2 минут.

    В стадии ремиссии или при отсутствии выраженного болевого синдрома можно заняться Марджариасаной. Ее действие направлено на укрепление мышц брюшного пресса, ответственных за зону поясницы, а также на увеличение гибкости хребта.

    Марджариасана — поза кошкиДля выполнения упражнения нужно встать на четвереньки, при этом угол между туловищем и бедрами, туловищем и руками должен составлять 90°. Поясницу необходимо слегка прогнуть вниз. На вдохе поясницу выгибаем, грудной отдел образует незначительный прогиб. Голову нужно потянуть вверх, к небу, освобождая мышцы шеи. На выдохе поясницу не спеша выгибаем колесом, процесс перемещается в грудной отдел. Затем голову опускаем.

    Поза Тадасана предполагает вытягивание позвоночного столба в вертикальном направлении. Копчик при этом направляется вниз и немного вперед. Выходит, будто копчик подкручивается внутрь, делая прогиб поясницы меньше. Такое упражнение не только поможет избавиться от болей, но и сформирует правильную осанку.

     Тадасана

    Разрешенный прием йоги при грыже поясничного отдела — Урдхвоттана-асана. Для его выполнения нужно встать ровно, сцепив руки за головой в виде замка. Выполняя круговые движения ладонями, человек изменяет их положение. Во время этого упражнения живот должен быть втянут, тем самым напрягаются все мышцы. Важно не забывать о правильном ритме дыхания. Если ритм сбивается, нужно его корректировать.

    Урдхва Мукха ШванасанаЭффективной считается и поза Урдхва Мукха Шванасана. Ноги располагаем на ширине плеч, при этом плечевая часть руки прижимается к телу. Эта асана напоминает стойку на руках. Заканчивать ее нужно при первом ощущении легкой усталости. Нередко назначается при грыжевых проблемах с поясницей поза под названием «собака мордой вниз». Для этого необходимо упереться пальцами рук и стопами в пол. Становиться нужно на полную стопу. Затем подняться на носочки, не отрывая рук, перенести вес на пятки с отрыванием носков. В конце захватить голову руками крестообразным движением.

    Асана бабочкиДля более натренированных людей, у которых к тому же наблюдается ремиссия заболевания, полезной будет асана бабочки. Исходное положение — лежа на полу, развести в стороны руки и ноги. На вдохе ноги поднимаются, а на выдохе возвращаются в исходное положение. Такая поза считается сложной, поэтому не стоит торопиться попробовать ее на первых занятиях.

    В качестве заключения

    Таким образом, занятия йогой очень полезны для людей, имеющих такое заболевание, как протрузия поясничного отдела.

    Чтобы эффект был положительным, не стоит самостоятельно выбирать асаны для тренировок. Для этого необходима консультация врача, а также опытного тренера.

    Кроме того, очень важно запастись терпением. Ведь только ежедневные тренировки заметно улучшат состояние здоровья.

    Екатерина Юрьевна Ермакова

    • Упражнения для шейного отдела позвоночника
    • Упражнения при протрузии позвоночника
    • Использование аелотренажера при артрозе
    • Массаж шейного отдела
    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.