Гимнастика при остеосклерозе позвоночника

Остеосклероз

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Остеосклероз – это состояние, которое характеризируется повышенной плотностью костной ткани, увеличением костных трабекул, компактного и губчатого вещества в единице объема костной ткани, при этом размеры кости не изменяются.

загрузка...

Казалось бы, чего плохого в том, что кость становится плотнее? Дело в том, что остеосклероз приводит к значительному уменьшению упругости измененного участка кости, из-за чего значительно повышается риск развития переломов даже при незначительной внешней силе воздействия.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеосклероз занимает второе место после остеопороза среди заболеваний костной ткани. Развивается при нарушении функций остеокластов и остеобластов (клетки, которые синтезируют и разрушают костную ткань).

Данное состояние является симптомом большого количества заболеваний, среди которых инфекционные, опухолевые поражения, генетические недуги, интоксикации и дегенеративно-дистрофические болезни опорно-двигательного аппарата. Лечение остеосклероза проходит под присмотром врачей таких специальностей, как ортопеды и травматологи.

Виды и причины

Существует несколько классификаций остеосклероза. Выделяют:

  • физиологический – развивается в зонах роста костей у детей и не считается патологией;
  • патологический – сопровождает болезни и различные патологические состояния.

В зависимости от времени появления уплотнения, различают:

  • врожденный,
  • приобретенный.

По локализации очагов и объему поражения остеосклероз бывает:

  • местным (очаговым) – встречается на небольшом участке, например, в месте срастания кости после перелома;
  • ограниченным (локальным) – чаще всего имеет реактивный характер и образуется на участке, который разделяет здоровую и поврежденную патологическим процессом костную ткань, например, при остеомиелите, костном туберкулезе, абсцессе Броди, склерозирующем сакроилеите;
  • распространенным – диагностируется в том случае, когда патологический процесс распространяется на несколько костей нижних конечностей, верхних или других структур скелета (мелореостоз, болезнь Педжета, метастатические опухоли скелета);
  • системным – поражается практически вся костная масса, такой процесс имеет много причин, среди которых могут встречаться и тяжелые генетические болезни.

В зависимости от причины, выделяют такие виды остеосклероза:

  1. Идиопатический – причина уплотнения костной массы остается неизвестной (мелореостоз, мраморная болезнь, остеопойкилия).
  2. Посттравматический – развивается вследствие переломов скелета.
  3. Физиологический – наблюдается у детей в период активного роста.
  4. Реактивный – реакция костной ткани на патологический процесс внутри (остеомиелит, туберкулез, сифилис, абсцесс Броди, опухоли).
  5. Токсический – возникает в ответ на действие тяжелых металлов и других токсических веществ.
  6. Наследственный – сочетается с генетическими заболеваниями.
  7. Дегенеративно-дистрофический – остеосклероз замыкательных пластин суставных поверхностей является одним из рентгенологических признаков артроза сочленений и остеохондроза позвоночника.

Остеосклероз как признак остеоартроза и остеохондроза

Важно понимать! Остеосклероз не является отдельным заболеванием, он выступает только одним из многих признаков первичной патологии, которая привела к перестройке кости и возникновению риска патологического перелома.

Чаще всего, употребляя этот термин, и врачи, и пациенты имеют ввиду именно уплотнение структуры субхондральной кости, то есть того участка, который находится в непосредственной близости к пораженному артрозом суставу. В таких случаях данный процесс выступает только дополнительным критерием диагностики остеоартроза при проведении рентгенографии. Клинически он никак не проявляется, а все симптомы, присутствующие у пациента, обусловлены дегенеративно-дистрофическим поражением суставов или позвоночника.

Более детально почитать о таком состоянии, как субхондральный остеосклероз позвоночника и суставов можно в этой статье.

Рассмотрим основные симптомы, которые возникают в результате остеосклероза и других патологических изменений различных суставов при артрозе.

Позвоночник

При поражении позвоночника остеосклероз возникает в той области тел позвонков, которая непосредственно соприкасается с поврежденным остеохондрозом межпозвоночным диском.

Отдельной симптоматики уплотнение костной ткани структур позвоночника не имеет, а проявляется признаками первичной патологии. Жалобы пациентов зависят от локализации поражения (шейный, грудной, пояснично-крестцовый отдел), степени выраженности патологических изменений и наличия осложнений, например, межпозвонковой грыжи, деформации позвоночного столба, сужения канала спинного мозга, защемления нервных корешков и пр.

Опасность остеосклероза позвоночника заключается в том, что позвонки из-за таких изменений становятся очень хрупкими и склонными к переломам. Поэтому минимальная травма или физическая нагрузка может стать причиной развития компрессионного перелома.

Установить диагноз при помощи только рентгенограммы невозможно, здесь нужны более детальные методы обследования: магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Тазобедренный сустав

Остеосклероз данной локализации часто осложняет течение коксартроза. Пациенты жалуются на постоянную боль в области бедренной кости как при ходьбе, так и в покое. Постепенно развивается ограничение амплитуды движений в тазобедренном суставе, больные начинают хромать.

Основная опасность заключается в повышении риска перелома шейки и асептического некроза головки бедренной кости. Это очень тяжелые травмы, которые ассоциированы с повышенной преждевременной смертностью и инвалидностью. Поэтому при выявлении у себя болевого синдрома в области тазобедренного сустава необходимо пройти диагностические обследования и как можно раньше начать лечить патологию, чтобы не допустить осложнений.

Коленный сустав

Остеосклероз коленного сустава очень часто сопровождает развитие гонартроза и является диагностическим рентгенологическим критерием последнего. Пациенты жалуются на боль в колене при физических нагрузках, ограничение подвижности в сочленении, хруст при движениях. Со временем развивается выраженная деформация нижних конечностей по типу вальгусной или варусной (О- и Х-образные ноги), практически полностью теряется функция колена. Помочь в таком случае сможет только операция по эндопротезированию колена.

Плечевой сустав

Данная локализация патологического процесса достаточно распространенная. Плечевой сустав является самым подвижным сочленением в нашем организме, поэтому он подвержен дегенеративно-дистрофическим процессам и развитию артроза.

Особой опасности остеосклероз плеча не представляет, но становится виновником хронической боли и ограничения подвижности верхней конечности, что ухудшает качество жизни таких людей.

Подвздошная кость

Остеосклероз данной локализации встречается редко и длительное время протекает бессимптомно.

Важно знать! Склероз подвздошно-крестцовых сочленений (сакроилеит) является одним из самых важных диагностических критериев болезни Бехтерева. Поэтому в случае выявления на рентгенограмме остеосклероза такой локализации в обязательном порядке необходимо пройти детальное диагностическое обследование на предмет анкилозирующего спондилоартрита.

Кости стопы

Остеосклероз пяточной кости и других структур скелета стопы встречается при многих ортопедических и травматологических заболеваниях. Вот некоторые из них:

  • остеохондропатия ладьевидной кости,
  • остеохондропатия головок плюсневых костей,
  • остеохондропатия сесамовидной кости,
  • рассекающий остеохондроз таранной кости,
  • остеохондропатия бугра пяточной кости.

Эти патологии, как правило, поражают детей и проявляются схожими симптомами (боль в стопе, ее деформация, нарушение нормального строения, плоскостопие, изменение походки). Консервативное лечение не всегда обеспечивает положительный результат, поэтому иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Остеосклероз при генетических заболеваниях

Существует несколько генетических нарушений, которые сопровождаются остеосклерозом. Как правило, он носит распространенный или системный характер, что приводит к тяжелым последствиям. Рассмотрим основные заболевания, ведущим признаком которых выступает остеосклероз.

Мелореостоз

Данный недуг еще называют болезнью Лери. Это врожденный дефект скелета, который проявляется повышением плотности определенного сегмента одной конечности или нескольких смежных зон. В некоторых случаях очаги остеосклероза находят еще и в позвонках, ребрах, нижней челюсти.

Основные клинические симптомы: боль, слабость, повышенная утомляемость, развитие мышечных контрактур.

Лечение симптоматическое, которое заключается в основном в предупреждении контрактур. Прогноз для жизни благоприятный.

Мраморная болезнь

Данное генетическое заболевание еще называют остеопетрозом. Это тяжелая наследственная патология, которая имеет 2 варианта течения. Первый тип проявляется сразу после рождения. У пациентов наблюдается гидроцефалия, увеличение печени и селезенки, пороки развития органов слуха и зрения.

Такие дети отстают в умственном и физическом развитии, у них наблюдается тяжелая анемия, системный остеосклероз и множественные спонтанные переломы. На рентгенограммах кости плотные, гомогенные, костный канал отсутствует. Второй вариант болезни имеет такие же признаки, но начинает проявлять себе примерно в 10-летнем возрасте. Прогноз для жизни неблагоприятный.

Остеопойкилия

Это врожденное заболевание скелета, которое сопровождается множественными очагами остеосклероза. Протекает бессимптомно и диагностируется случайно при рентгенологическом исследовании. Прогноз благоприятный.

Дизостеосклероз

Это генетическая патология, которая проявляется у детей в раннем возрасте. Основные признаки:

  • отставание в росте,
  • системный остеосклероз,
  • нарушение развития зубов,
  • слепота,
  • параличи.

Прогноз при патологии неблагоприятный, как правило, дети умирают в раннем возрасте.

Пикнодизостоз

Это генетическое тяжелое нарушение, которое выявляют у детей в раннем возрасте. Для патологии характерно:

  • отставание в физическом развитии;
  • нарушение нормального строения скелета лица, зубов;
  • укорочение кистей рук;
  • системный остеосклероз и множественные патологические переломы.

Прогноз неблагоприятный, специфического лечения не существует.

Болезнь Педжета

Данное заболевание еще называют деформирующим остеитом. К сожалению, причины патологии сегодня не известны. При болезни Педжета нарушается процесс нормального синтеза и разрушаются костные ткани. В результате кость становится мозаичной с очагами остеопороза и остеосклероза, очень хрупкой и склонной к переломам.

Остеосклероз при инфекциях костей

Воспалительные поражения костной ткани инфекционного характера часто сопровождаются местным остеосклерозом, который ограничивает здоровый участок от поврежденного. Чаще всего такой рентгенологический признак выявляют при таких заболеваниях:

  • хроническом остеомиелите Гарре,
  • абсцессе Бродди,
  • сифилитических гуммах при третичном сифилисе,
  • туберкулезе костей.

Таким образом, остеосклероз – это не отдельное заболевание, а только одно из проявлений множественных патологий как приобретенного, так и врожденного характера. Тем не менее, данное изменение нормального строения костей может значительно повышать риск спонтанных переломов, поэтому должно быть вовремя диагностировано для проведения лечебных и профилактических мероприятий.

Комментарии

Kinoshnis — 17.08.2016 — 16:31

  • ответить

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Остеохондроз является актуальной медицинской проблемой нашего времени. Эта патология известна большей части населения планеты. Но, к сожалению, даже такая высокая просвещенность людей об этой проблеме не сильно понижает заболеваемость на нее.

    Для назначения правильного лечения нужно хотя бы вкратце разбираться в сути этой патологии. Поэтому предлагаем вашему вниманию краткую информацию об остеохондрозе.

    лфк при остеохондрозе

    Краткая информация о болезни

    И так, остеохондроз – это неинфекционное заболевание межпозвоночных дисков, которое приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям хрящевой ткани и последующей ее инволюции. Причинами возникновения заболевания могут выступать различные факторы, но чаще всего начало болезни провоцируют системные заболевания, травмы, чрезмерные физические нагрузки и стрессовый образ жизни.

    Сам по себе остеохондроз практически не проявляется клинически, за него это делают осложнения. Чаще всего на фоне прогрессирующей патологии развивается ущемление спинномозговых корешков – радикулит. Именно на этом этапе больные начинают осознавать, что что-то не так и обращаются за профессиональной помощью.

    Квалифицированные опытные врачи могут быстро и без проблем поставить диагноз, пользуясь лишь анамнезом и некоторыми дополнительными методами исследования, включая рентгенографию. На основе поставленного диагноза можно начинать целенаправленное лечение.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Стоит понимать, что лечение остеохондроза должно быть комплексным. То есть, необходимо одновременно проводить этиологическое, симптоматическое и реабилитационное лечение.

    Этиологическая терапия состоит в устранении первопричины возникшей патологии – купирование автоиммунного заболевания, устранение грыжи, противоинфекционная терапия. Симптоматическое лечение в большинстве случаев направлено на устранение болевого синдрома. Этого можно достичь, используя нестероидные противовоспалительные средства, которые снимают воспаление нерва, а вследствие – устранить боль.

    Последним, но не менее важным этапом терапии является реабилитация. Давайте рассмотрим данный этап поподробнее.

    Польза ЛФК

    Лечебная физкультура при остеохондрозе – это неотъемлемая часть комплексной терапии, но почему? Ответ кроиться в патогенезе заболевания. Ведь во время дистрофических изменений хрящевая ткань изменяет свои физико-химические свойства, истончается, деформируется, одним словом – не способна выполнять соложеную на нее физиологическую функцию.

    Вследствие деформации и смещения позвонков изменяется и сама осанка человека. Часто возникают сколиозы, патологические лордозы и кифозы. Это не очень приятно, ведь такие изменения четко бросаются в глаза. Лечение остеохондроза гимнастикой способствует возвращению красивой эстетической осанки, и значительно улучшает самочувствие.

    Правила выполнения

    Важно понимать, что не стоит самостоятельно придумывать упражнения, необходимо пользоваться наставлениями лечащего врача. Так же нельзя игнорировать тот факт, что гимнастика при остеохондрозе позвоночника требует нарастающих нагрузок.

    Первые упражнения должны быть легкими, недолгими и не очень интенсивными. По ходу регулярных занятий нагрузка должна увеличиваться, что приведет к укреплению мышц спины и выравниванию позвоночного столпа.

    Упражнения зависят от локализации повреждения, и делятся на шейное, грудное, поясничное. Давайте рассмотрим несколько примеров.

    Комплекс упражнений при шейной патологии.

    • Упражнение при шейном остеохондрозе №1:

    Положение стоя, ноги на ширине плеч, спину максимально выровнять. Медленно, не делая резких движений, наклонять голову в стороны по очереди. Каждый наклон головы должен длиться не дольше 10 секунд, 10 повторений в каждую сторону. После этого следует еще по 5 наклонов в каждую сторону, но теперь нужно создать сопротивление наклону головы, используя свободную руку в качестве преграды.

    • Упражнение при шейном остеохондрозе №2:

    Положение стоя, ноги на ширине плеч, спину максимально выровнять, плечи расположить на одном уровне. Проводить повороты головы в стороны, при этом пытаясь дотянуться до плеча подбородком. Количество повторений – 10-15 в каждую сторону.

    • Упражнение при шейном остеохондрозе №3:

    Положение тела – лежа на животе. Лучше всего располагаться на полу с умягчением (к примеру, постелив на пол одеяло).

    Комплекс упражнений при грудной патологии.

    • Упражнение при грудном остеохондрозе №1:

    Сесть на твердую поверхность, руки сложить за голову так, чтобы ладони обхватывали часть шеи и головы. Ноги должны быть полусогнутыми и зафиксированы на полу. После этого проводиться медленные движения торсом влево-вправо так, чтобы образовался прямой угол.

    • Упражнение при грудном остеохондрозе №2:

    Положение тела — лежа на животе. Лучше всего проводить на твердой поверхности с небольшим умягчением (к примеру, на полу постелив одеяло). В руки берутся гантели весом по 1кг, и располагаются перпенДикулярно до тела. Ноги нужно немного развести в стороны. Легкими медленные движениями подымать руки вверх, стараясь тянуть мышцами спины.Правила выполнения

    Физкультура при патологии поясничного отдела.

    • Упражнение при поясничном остеохондрозе №1:

    Стать на четвереньки, при этом стараясь удерживать спину ровно. Медленными движениями наклонять туловище в стороны. В роле противовеса вытягивать руку в противоположную сторону, чтобы сбалансировать положение. В каждую сторону необходимо провести не мание 15-20 наклонений.

    • Упражнение при поясничном остеохондрозе №2:

    Положение – стоя, ноги свести как можно уже, расположить спину ровно, руки по швам. Аккуратно наклонять туловище вперед как можно ниже. В точке максимального уклона попытаться продержатся чем подольше, после чего вернуться к исходному положению. Аналогичным образом сделать наклоны назад, влево и вправо. Достаточно 4-5 повторений в каждую сторону.

    • Упражнение при поясничном остеохондрозе №3:

    Положение лежа на спине, руки за голову. Делать нагрузку на пресс, пытаясь дотянуться локтями до колена противоположной стороны. Это упражнение может тяжело давать новичкам, но регулярные попытки его выполнения приводят к позитивному результату. Количество повторений – 10-20 в зависимости от самочувствия.

    Выше были перечисленные лишь несколько вариантов ЛФК при остеохондрозе, ведь для каждого отдельного человека нужно подбирать исключительно индивидуальные упражнения и их интенсивность.

    Значение физической активности

    Ни для кого не секрет, что наше самочувствие напрямую зависит от нас самих. Она оздоровительно влияет на весь организм, профилактирует множество заболеваний. Лечебная физкультура при остеохондрозе направлена на укрепление мышечного каркаса, который будет выравнивать искривленный позвоночник.

    Лечебная гимнастика при остеохондрозе требует от больного некоторой ответственности. Ведь не будет результата, если заниматься, к примеру, 3 раза в неделю. Занятия должны быть регулярными и ежедневными. Но существуют и противопоказания к упражнениям.

    Лечебная гимнастика при остеохондрозе строго противопоказана в случаях обострения болезни, тяжелого состояния больного, шоковых состояний, повышении температуры тела, сильных болевых ощущениях, органной недостаточности. Во время проведения ЛФК необходимо все время следить за жизненными показателями и состоянием больного, в случае резкого ухудшения здоровья необходимо перевести больного на постельный режим и исключить физические нагрузки.

    ЛФК не является единственным способом физической реабилитации. При этой патологии часто используются и другие методы восстановления – лечебный массаж, физиотерапия. Для профилактики этого заболевания рекомендовано как можно сильнее ограничить себя от стрессовых ситуаций, тяжелой физической работы, регулярно проводить утреннюю профилактическую гимнастику. Вышеперечисленные профилактические рекомендации могут использоваться не только как метод профилактики остеохондроза, но и как способ предотвращения многих других патологий.

    Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

    Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

    «Тихий убийца», «безмолвная эпидемия» – вот как часто называют остеопороз. Речь идет о системном прогрессирующем заболевании скелета, вызванном нарушением обмена веществ (метаболизмом) в костной ткани и характеризующимся уменьшением плотности костей, их повышенной хрупкостью.

    При тщательном обследовании у каждого 3-го человека после сорока лет обнаруживается данная болезнь. И первое, что может помочь – это ЛФК при остеопорозе.

    Врачи рекомендуют следующие профилактические меры:

    • В первую очередь следует обратить особенное внимание на свой образ жизни и питание. Организм обязательно должен ежедневно получать достаточное количество витамина D и кальция. Если в потребляемых продуктах их недостаточно – необходимо дополнительно пить минеральные комплексы.
    • Во-вторых, немаловажную роль играет двигательная активность. К примеру, если при артрозе рекомендуется минимизировать занятия спортом, то при остеопорозе, наоборот, умеренная физическая нагрузка способна оказать положительное действие, потому как способствует улучшению состояния костной ткани и правильной работе костных клеток.

    Лечим остеопороз с помощью гимнастики

    Физкультура при остеопорозе считается поистине эффективным методом лечения данного заболевания. При выполнении «правильных» физических упражнений, во-первых, формируется мускулатура, во-вторых, поддерживается толщина костей. И, конечно, такой терапевтический метод не имеет противопоказаний и побочных явлений, характерных для медикаментозных средств. Регулярная тридцатиминутная зарядка несколько раз в неделю позволяет увеличить костную массу на 5% и заметно ослабить прогрессирование заболевания. Занятия можно начинать в любом возрасте. Главное – подобрать подходящий комплекс упражнений при остеопорозе, который не будет давать на ослабленный скелет слишком интенсивную нагрузку, но в тоже время позволит укрепить мышцы.

    Все ли виды спорта способствуют выздоровлению?

    В данном случае нельзя ответить однозначно. Несмотря на то, что физкультура значительно улучшает состояние при столь сложном заболевании, определенные разновидности физических упражнений при остеопорозе могут быть для больных даже опасными. Неправильно подобранный комплекс упражнений может стать причиной серьезных травм и даже переломов.

    Здесь следует учитывать два важных фактора:

    Именно поэтому, прежде чем приступить к занятиям, следует проконсультироваться с врачом, который проведет тест на определение плотности костной массы и подскажет, какие упражнения будут для вас наиболее полезны и безопасны.

    Выбираем «правильные» упражнения

    Лицам, страдающим от остеопороза, рекомендуются следующие виды физической активности:

    В идеальном варианте недельная физическая активность непременно должна включать попеременно упражнения из всех вышеупомянутых 4-х групп.

    В качестве ориентировочного примера для тех, кто только решил начать тренировки, можно привести следующие упражнения:

    Начинать физические упражнения необходимо с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая число повторов и продолжительность тренировок.

    Во время занятий следует избегать любых резких движений, интенсивных нагрузок – тех упражнений, которые способны увеличить риск переломов. В «рацион» занятий не должны быть включены бег, прыжки, резкие наклоны, приседания, повороты в талии. Лечебная гимнастика при остеопорозе должна проводиться в умеренном темпе. Также под запретом любые подъемы тяжестей: гири, штанги, гантели.

    Предельно осторожными нужно быть и при занятиях теннисом, гольфом, выполнении некоторых поз йоги. В обязательном порядке следует соблюдать все рекомендации врача ЛФК или профессионального инструктора. Нельзя резко увеличивать интенсивность нагрузок, а также менять упражнения без предварительной консультации специалиста.

    В теплое время года рекомендуются занятия на открытом воздухе, плавание в природных или открытых водоемах, езда на велосипеде. Зимой помещение, в котором проходят занятия, должно быть хорошо проветриваемым, необходим постоянный приток свежего воздуха.

    Своевременная консультация врача, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, лечебная физкультура, направленная на поддержание мышечного тонуса и укрепление костной ткани – и никакой остеопороз не сможет вас напугать!

    Берегите себя и будьте здоровы!

    Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний! Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.